Egal ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist das Geheimnis strahlender Haare. Die Umwelt kann deinen Haaren ganz schön zusetzen. Daher ist es entscheidend, regelmäßig für ihre Pflege zu sorgen und sie zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Wäsche greifen. Je öfter du sie wäschst, desto trockener werden sie. Das wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei oder drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dies individuell angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund häufiger Wäschen schnell fettig werden, brich den Teufelskreis. Verlängere den Waschrhythmus. Lass sie einfach mal einen Tag aus. Zwar wirken deine Haare dann schnell fettig, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten zwar viele Produkte an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden. Sie lagern sich an der Oberfläche ab und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Das Ergebnis sind trockene und stumpfe Haare.Tenside reinigen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Zu viele Tenside können jedoch das Gegenteil bewirken und die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Weniger ist manchmal mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen lauwarmes Wasser. Zu heiße Temperaturen können die Schuppenschicht deiner Haare schädigen.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar vor zu viel Hitze zu schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln können die obersten Schichten deiner Haare beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter und wirken spröde.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen - aber richtig. Lass sie vorher etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende den Föhn nur auf niedriger oder mittlerer Stufe.
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